Daruj spánek.

Daruj spánek.

Daruj spánek.

Až třetina z nás má někdy potíže usnout.
Možná i někdo z Vašich blízkých.

Až třetina z nás má někdy potíže usnout.
Možná i někdo z Vašich blízkých.

Až třetina z nás má někdy potíže usnout.
Možná i někdo z Vašich blízkých.

Chci darovat spánek

Chci vědět víc

Potíže se spánkem
může mít každý!

Potíže se spánkem
může mít každý!

Potíže se spánkem může mít každý!

  • Po ulehnutí dlouho přemýšlí nebo skroluje v telefonu

  • V noci se budí, a nemůže opět usnout

  • I když usíná dobře, budí se unavená/ý


Nemusí to tak být!

O nás

O nás

O nás

Mgr. Veronika Dostálová, Ph.D.
Klinická psycholožka pečující o pacienty s nespavostí, které léčí kognitivně-behaviorální terapií. Zkušenosti sbírala jak ve spánkové laboratoři, tak na psychiatrické klinice ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze. V rámci svého postgraduálního studia na 1. LF UK se věnovala právě výzkumu spánku.

Vede tým odborníků, kteří Vám přinášejí Program pro zdravý spánekᵀᴹ.

Mgr. Veronika Dostálová, Ph.D.
Klinická psycholožka pečující o pacienty s nespavostí, které léčí kognitivně-behaviorální terapií. Zkušenosti sbírala jak ve spánkové laboratoři, tak na psychiatrické klinice ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze. V rámci svého postgraduálního studia na 1. LF UK se věnovala právě výzkumu spánku.

Vede tým odborníků, kteří Vám přinášejí Program pro zdravý spánekᵀᴹ.

Mgr. Veronika Dostálová, Ph.D.
Klinická psycholožka pečující o pacienty s nespavostí, které léčí kognitivně-behaviorální terapií. Zkušenosti sbírala jak ve spánkové laboratoři, tak na psychiatrické klinice ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze. V rámci svého postgraduálního studia na 1. LF UK se věnovala právě výzkumu spánku.

Vede tým odborníků, kteří Vám přinášejí Program pro zdravý spánekᵀᴹ.

O Programu pro zdravý spánek

Program pro všechny, kteří chtějí se chtějí cítit odpočatí. Trvá 21 dní a dozvíte se z něj:

  • Zásady zdravého spánku

  • Možné zdroje obtíží

  • Jak se před spánkem uklidnit

  • Jak spát "efektivněji" a netrávit více času v posteli


Založený na kognitivně-behaviorální terapii pro nespavost, která je doporučenou metodou pro léčbu nespavosti.

Využívá aplikaci SleepFactoryᵀᴹ - první Českou aplikaci vyvinutou odborníky na spánek.

Jak SleepFactoryᵀᴹ funguje

  • Sami si vyberete kdy začnete

  • Zeptáme se vás na pár otázek

  • Vyplníte si spánkový deník

  • Získáte přístup k interaktivním nástrojům


Aplikaci již využily desítky spokojených klientů terapeutických skupin.

Chci darovat spánek

Online vzdělávací kurz

299

Kč

60 minutové video s odborníkem

Vše o zdravém spánku

Úvod do teorie KBT

Nástroje pro práci s tělem a myslí

Koupit poukaz

Balíček pro zdravý spánek

1 399

Kč

Online vzdělávací kurz

Mobilní aplikace SleepFactoryᵀᴹ pro Android a iOS dostupná od 2/2025

Spánkový report
se spánkovou efektivitou

Komentář psychologa

Záruka spokojenosti

Koupit poukaz

Aplikace SleepFactory

499

Kč

Mobilní aplikace SleepFactoryᵀᴹ
pro Android a iOS
dostupná od 2/2025

Interaktivní nástroje
pro zdravý spánek

Koupit poukaz

Online skupinová terapie
se spánkovým odborníkem
(k dispozici 2025)

4 999

Kč

5 online skupinových
sezení s našimi terapeuty

Detailní zhodnocení vašich obtíží

Možnost čerpat příspěvek
z fondu prevence až do výše 100%*

Hodnocení

“Spánková terapie KBT-i pro mne byla velmi přínosná. Když jsem do ní nastupovala, příliš jsem nevěřila, že během týdnů vyřeším své dlouhodobé potíže se spánkem. Vedle mnoha užitečných informací a nácviků nosných relaxačních technik, mi velmi pomohla aplikace spánkového kalendáře, kterou budu jednoznačně používat dál.”

Kamila

39 let

Daruj spánek

Chci darovat spánek

Přečíst znovu

© Klinika TES s.r.o. 2024

Všeobecné obchodní podmínky

Zásady ochrany osobních údajů